這次去旅行住了這間大街 1 號站禪房飯店 - 長灘島真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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主要設施
- 客房餐點服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於巴拉巴格
- 1 號船塢 (0.3 公里)
- 2 號小艇站 (0.7 公里)
- 3 號小艇站 (1.5 公里)
- 巴林海海灘 (3.7 公里)
- 巴吉特轉運站超市 (0 公里)
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近日吞下三連敗的尼克傳出好消息，因為背傷缺陣的主控Derrick Rose已經痊癒，將在尼克明日面對溜馬的比賽中歸隊。
「一切都按照著計畫在進行，我只希望傷痛不會再困擾著我，讓我能好好繼續這個賽季。」Rose在20日全程參與球隊練習後如此表示。
Rose並表示他的背部已不會再感到任何不舒服，這不會是個習慣性的傷勢，自己在剩餘的賽季中不會再受到背傷困擾。
「這只是一次性的受傷罷了！在這次受傷之前我完全不會想到會發生這種事，當然在賽季中受傷會讓人很困擾，但這不會讓我持續為它擔心。」Rose如此認為。
Rose是在本月7日出戰熱火時因背部痙攣而提前退場，缺陣2場比賽後12日歸隊出戰湖人，並拿下25分率隊贏球，但在下一場比賽對上太陽時又再度因背傷退場，並缺席了尼克接下來的2場賽事。
能夠健康出賽的Rose無疑是為已吞下三連敗的尼克注入一劑強心針，隊友Kristaps Porzingis便表示：「他（Rose）對我們來說真的很重要！我們非常需要有一個能夠攻擊籃框、為隊友製造機會的球員，這會讓我們打法更具侵略性。」
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Associated Press | 拍攝者 Alan Diaz
2016年12月28日週三 台北標準時間上午9時12分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB官網記者Mike Petriello，今日發表了一篇有趣的數據統計，依照現有數據預判，紐約大都會隊將是本賽季「團隊四縫線速球平均球速最快」的球隊。他們在去年傷兵滿員的情況下，球速就已經超過了聯盟的平均值，而新賽季全員歸隊的他們，目前看起來非常有機會繼續刷新自己的「時速」。
「雷神」Noah Syndergaard在休賽季時，增加了自己的肌肉量跟體能，以確保新賽季能有更好的發揮。除此之外，這些訓練或許還能讓他在新賽季的球速再往上飆。實際上，不只是他，大都會陣中不乏「火球連發」的速球派投手，根據統計他們將是今年速球榜上的霸主。
去年大聯盟平均四縫線速球的球速為93.1mph，而很明顯的，大都會陣中幾名主力投手，包括Syndergaard(98.2 mph)、Jeurys Familia(97.0 mph)、 Josh Smoker(95.7 mph)、Hansel Robles(95.5 mph)、Matt Harvey(95.0 mph)、Robert Gsellman(94.1 mph)和Jacob deGrom(93.4)等人，都超過了這個水準。
甚至，如果你對Harvey和Wheeler抱有期待，認為他們能回到受傷前的水準，那麼大都會團隊的平均球速還能在更快。
不僅如此，他們今年還少了Bartolo Colon(90.3 mph)、Logan Verrett(90.9 mph)和Antonio Bastardo(91.7 mph)等低於平均值的投手來拉低這樣數據的成績，這也是為什麼他們被系統看好的原因。
根據公式預判，大都會本賽季四縫線的球速平均將來到可怕的95mph遠遠超過平均值，領先第2名的紐約洋基非常多。
難得的是，洋基本賽季將有回歸的「聯盟最速男」Aroldis Chapman在陣中(去年他平均球速來到100.5 mph)，且Dellin Betances(98.1 mph)等牛棚怪物也還在。而大都會在多名成員都有傷病隱患的情況下，依舊以超過0.5mph的球速差距，在群雄之中鶴立雞群，實屬不易。
排在這兩隊之後的是海盜隊，去年他們平均四縫線球速93.3 mph，僅比聯盟平均好一些。而今年即使Arquimedes Caminero(97.7mph)遠走日本後，他們團隊的仍然在這個排名上上升到了前3位，很一部份的原因是因為Ryan Vogelsong(90.4 mph)、Jonathon Niese(89.5 mph)和Kyle Lobstein(89.6 mph)等投手將不在明年球隊的投手輪值名單之中，因此讓整體球速上漲到逼近94.5 mph的成績。
而在這份榜單敬陪末座的則是西雅圖水手隊，他們陣中的主戰投手分別是岩隈久志和(88.5 mph)和Felix Hernandez(90.7mph)。而球速較快的Taijuan Walker已經去到亞利桑那，取而代之的是Yovani Gallardo(91.0 mph)和Drew Smyly(90.7mph)
至於我國好手陳偉殷和郭泓志所屬的馬林魚和教士，則向難兄難弟一樣並列倒數第六和第七，不過這也顯示若郭泓志能找回昔日球速，以他左投的優勢，說不定有機會能在球隊掙得一席之地。
當然，球速並不是評價一個投手的唯一指標，但毫無疑問卻是很重要的一項。根據統計，去年大聯盟打者在面對超過100 mph的速球時打擊率僅有.180；而在面對低於90 mph的速球時，打擊率就攀升到.290。
因此，除非你能像Colon或Marco Estrada (88.8 mph)擁有穩定的控球和極品的速差，否則努力增加自己的球速，顯然是一個提升自身壓制力挺有效的做法。
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